Start Walking for Exercise (Spanish)
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Hacer alguna actividad física, tal como caminar, reduce el riesgo de muchas enfermedades crónicas y puede mejorar la salud en general. Esta publicación ofrece información sobre cómo empezar un programa de ejercicio con caminatas, la forma de establecer metas y cómo caminar más en la vida diaria. 2 páginas
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