Healthy Exercises for Every Body (Spanish)
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Esta publicación de 17 páginas explica e ilustra una serie de ejercicios cardiorrespiratorios, de flexibilidad y de resistencia. También advierte quiénes deben pedir consejo médico antes de comenzar un programa de ejercicios físicos, enumera los ejercicios que deben evitarse y muestra formas de levantar objetos pesados de manera correcta.
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